Vad hände sen?

September började bra med bl.a. en sväng till Kebnekaise. Löpning Nikkaluokta-Fjällstationen följt av vandring upp och ner på Sydtoppen och sedan löpning tillbaka nästa morgon.

Fick ihop ytterligare cirka 40 km men sedan kom förkylningen och det var ingen träning alls på 4 veckor.  I Oktober började jag komma tillbaka med några styrke-pass (knäböj) och lite löpning men det var nu i November som jag kom igång ordentligt igen.

Jag och en kollega var på konferens i Phoenix en vecka och fick ihop 80 km varav 35 km var i kuperad terräng, i bergen. Det var skönt med löpning utomhus i sommarvärme. Men nu blir det tillbaka till garaget och löpbandet. Mileage matter.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *